Monohidrato de creatina en polvo cristalino blanco de pureza 99

Durante más de una década, el monohidrato de creatina ha sido aclamado como uno de los suplementos disponibles más populares y efectivos, lo suficientemente alto como para clasificarse junto con los productos de proteínas e hidratarse como uno de los más vendidos. Está calificado como un"debe usar"producto para culturistas y también es muy utilizado por atletas de otros deportes, como jugadores de fútbol y baloncesto, que quieren mejorar sus niveles de energía y fuerza. La creatina no es una droga prohibida. Se encuentra de forma natural en muchos alimentos, por lo que puede ser utilizado por cualquier organización deportiva. Se dice que tres de cada cuatro ganadores de los Juegos Olímpicos de 1996 usaron creatina.

El monohidrato de creatina es un producto clásico. Recientemente, los fabricantes han hecho un gran escándalo por su problema de absorción, lo que ha dado lugar a varias ramas de productos de creatina. Por supuesto, se descubrió que el polvo de monohidrato de creatina original provenía de cinco fabricantes en el mercado estadounidense: una gran empresa alemana, dos empresas estadounidenses y dos empresas chinas. La pureza es un factor clave y muchos fabricantes de suplementos la utilizan como punto de venta. En sus anuncios de creatina, a menudo atacan los productos de creatina elaborados con ingredientes chinos. A pesar de las recomendaciones del fabricante, la mayoría de las personas optan por 5 a 15 gramos al día de uso a largo plazo, y un método efectivo es mezclar creatina y glucosa media hora antes del entrenamiento. Luego, varios fabricantes conocidos lanzaron productos terminados de creatina y glucosa (alrededor de 35 gramos),"dos clasicos".